今天适合吃什么

我难以知道您的饮食喜好和身体情况。而且，饮食选择应该与当地的季节、天气等因素有关。建议您多吃蔬菜水果，适量摄入各种营养素，配合自己的身体状况来调整饮食。如果您有特殊的健康问题或饮食要求，建议咨询专业医生或营养师的意见。