胃酸呕吐怎么办

1.坐起来：胃酸回流时，坐起来会对胃的压力造成剧烈减轻，从而减缓呕吐的感觉。

2.避免粗糙食物：平时应尽量避免吃刺激性的食物，包括辛辣、油腻、饮料等等。

3.喝小口水：如果感觉恶心，建议喝一些小口的水，但不要一口喝下过多。

4.慢慢吃东西：如果想吃东西，建议慢慢地进食，以防止胃部负担突然加重。

5.根据需要采取服药措施：如果呕吐的情况非常严重，建议向医生咨询并服用相应的止吐药。

6.心情保持放松：胃酸反流可能会导致焦虑或紧张情况，因此应保持心情放松，尽力减轻因紧张而导致的症状加重。

7.多休息：如果胃酸反流严重，建议多休息一下，以减缓胃酸反流的症状。