腓总神经损伤如何预防？

1.避免长时间固定同一姿势：例如长时间跷脚，长时间不动等，都会导致脚及腓总神经压力大，容易造成神经受损。

2.注意饮食和健康生活方式：保持正常的体重和营养健康可以降低患神经损伤的风险。

3.注意伤害防范：如运动时适当穿戴防护装备，避免高风险的动作等。

4.注意药物使用：长期服用一些药物会增加发生神经损伤的风险，必要时必须严格按照医生建议使用。

5.注意脚的保暖：冬季在户外时要注意保暖，腿部血液的循环障碍容易导致神经损伤。

6.定期体检：定期检查身体，及早发现神经损伤问题。