怎么做胡萝卜汁

胡萝卜

材料：

-2-3根胡萝卜

-适量的水

步骤：

1.选择新鲜的、无损的胡萝卜，削去表皮。

2.切成小块，加入搅拌机中。

3.加适量水，大约是胡萝卜的两倍，用搅拌机打成汁。

4.如果汁太稠，可以用纱布过滤一下。

注意事项：

-天然胡萝卜汁容易氧化，最好喝新鲜的。

-可以加入适量的柠檬汁或生姜汁提味，但不要添加过多。

-对于胃肠不适或糖尿病患者，应在医生的指导下饮用。