2023年05月15日
1. 避免接触有害物质:避免吸烟、二手烟、工业废气等有害物质对呼吸道的损害。
2. 加强锻炼:适当运动可以提高心肺功能,有助于预防呼吸道感染。
3. 注意饮食:多喝水、多吃水果和蔬菜有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。
4. 保持室内空气清新:通风换气可以将室内的污浊空气排出,减少空气中的有害物质对身体的危害。
5. 定期体检:定期检查身体可以早发现和治疗慢性咳嗽及其他疾病,避免疾病的恶化。
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