扁桃体发炎怎么办

维生素

1.多喝水，加速身体代谢废物的速度，增强免疫系统的抵御力。

2.多吃维生素C丰富的食品，如柑橘类、西红柿等，增强抵御力。

3.保持充足的休息，避免过度使用喉咙，尽量少说话。

柑橘

4.温盐水漱口，可以减轻扁桃体肿胀的症状。

5.对于慢性扁桃体炎患者，平时要注意保暖，避免着凉受风，同时避免进食过热或过冷的食物。

6.如果症状比较严重，建议及时就医，进行药物治疗或手术治疗。