以下是肾周围炎的预防措施：
1. 加强个人卫生：注意手卫生，勤洗手、勿用公共浴池、游泳池等公共卫生设施。
2. 饮食卫生：食品要洁净，避免生食或未煮熟的食物，避免食用不新鲜的食物，以及注意适量饮水，避免暴饮暴食。
3. 预防感冒：遇到感冒时，积极治疗，注意保暖、休息、补充水分，避免作过度体力活动。
4. 避免憋尿：按时排尿，减少尿液滞留，尽量不要憋尿。
5. 多喝水：多喝水可以保证尿道通畅，防止病菌滋生。
总体来说，保持良好卫生习惯，坚持锻炼身体，避免久坐或长时间行走，预防感冒等都可以有效预防肾周围炎的发生。
