颈椎增生怎么治疗

颈椎增生一般可以通过以下治疗方法进行治疗：

1.非手术治疗：包括物理疗法、中药治疗、针灸等，可以缓解疼痛、加强颈部肌肉的支撑力度，对于轻度颈椎增生的患者有效。

2.手术治疗：对于严重的颈椎增生患者，需要考虑手术治疗。手术治疗可采用颈椎前路手术、颈椎后路手术等方式，效果较好。

3.康复训练：康复训练包括改变生活习惯、使用颈枕、进行颈部伸展体操等，可以缓解疼痛、预防病情进展。

需要注意的是，对于颈椎增生的患者，应避免长时间低头，减少或停止使用枕头，坐姿保持正确，勿久坐、勿猛烈运动，以降低患病风险。