斜疝如何预防？

1.保持良好的体格和体重：健康的体重和强健的身体可以较少斜疝的发生。

2.避免长时间站立或坐着：如果您的工作需要长时间站立或坐着请定时休息，活动您的身体，避免斜疝的发生。

3.加强腹部肌肉的锻炼：如仰卧起坐等锻炼可以加强腹部肌肉，减少斜疝的发生。

4.注意饮食：避免过多的辛辣、油炸、放热和难于消化的食物。

5.避免用力过度：如背上重物过重或频繁使劲，都会增加斜疝的发生。

6.治疗并预防便秘。

7.避免过度咳嗽和打喷嚏。

8.避免患上慢性咳嗽和慢性阻塞性肺疾病。