子宫内膜异位症吃什么食物好?

子宫内膜异位症

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2023年05月18日

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虽然没有特别适合子宫内膜异位症患者的食物,但是以下几种食物有助于改善症状:

1. 高纤维食物:如水果、蔬菜、全谷类食物等,有助于维持良好的消化道健康。

2. 高铁食物:如瘦肉、禽肉、海鲜、豆类等,有助于补充身体所需的铁质。

3. 高维生素食物:如叶绿素丰富的蔬菜、水果、坚果、种子等,有助于提高免疫力和维持身体健康。

4. 低脂肪食物:如鸡肉、鱼肉、全麦面包、燕麦等,有助于维持健康的体重和减少炎症。

5. 热量适中的食物:如蔬菜、水果、海鲜、坚果、种子等,有助于维持身体健康和预防肥胖症。

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