进行性脊髓性肌萎缩症如何预防？

进行性脊髓性肌萎缩症（ALS）是一种难以预防的疾病，目前尚未发现有效的预防措施。然而，以下健康习惯可能有助于减少患病的风险：

1. 均衡饮食，保持健康体重。

2. 戒烟，避免长时间暴露在有害化学物质中。

3. 坚持适量运动和锻炼，保持身体健康。

4. 注意心理健康，避免长期压力和情绪波动。

如果您有ALS家族史，或者其他潜在遗传风险，建议及早进行基因检测和咨询，以确定个人风险并进行必要的监测和保健。