胃病做什么

如果您患有胃病，可以考虑以下行动：

1. 就餐方面：

- 避免食用刺激性食物，如辛辣、过冷、过热等；

- 尽量少吃油腻、高脂肪食物；

- 逐渐增加膳食纤维摄入量，但不要过量；

- 饮食要规律，不过度饥饱；

- 少吃夜宵，避免空腹或夜间饮食。

2. 生活方式：

- 控制情绪，缓解精神压力；

- 避免过度使用药物；

- 健康生活习惯，如良好的睡眠、适量的运动等。

3. 就医：

- 先找到感觉良好的胃科医生，接受诊疗；

- 按照医生建议定期复诊，调整治疗方案；

- 注意症状变化，及时就医。