屈肌腱损伤通常是由以下几个原因引起的：
1. 过度使用或过度紧张：扭伤、绕圈等动作可能会使屈肌腱产生过度紧张或使用过度，导致肌腱损伤。
2. 突然停止或改变运动方向：突然停止或改变动作方向时，肌肉和肌腱可能无法适应这种运动，导致损伤。
3. 不适当的训练：不适当的伸展和平衡练习，以及加重负荷或过快增加难度的做法，可能会增加屈肌腱损伤的风险。
4. 锐物伤害：运动中或日常生活中，突然遇到锐物刺伤或戳伤，也可能会损伤屈肌腱。
5. 长期炎症：慢性炎症会增加肌腱损伤的风险，尤其是在运动或活动后未能适当地休息和恢复的情况下。
