1.避免冷热刺激食物。由于洗牙后的牙齿较为敏感,饮用热饮或吃冰激凌等冷饮容易引起不适。
2.避免食用色素沉着类食物。如咖啡、茶、红酒等,易让牙齿再次变黄。
3.注意口腔卫生。洗牙后,要坚持每天刷牙、用牙线清洁牙缝,并加强口腔卫生的日常护理,以保持牙齿健康。
4.注意口气。洗牙后可能会感觉口气不太舒服,可用漱口水或含口香糖等方式解决。
5.避免吸烟、喝酒等恶习。这些不良习惯会加速牙齿变色和腐蚀,影响牙齿健康。
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