2023年05月12日
1.保持身体健康:经常锻炼身体,控制体重,戒烟限酒,保持健康生活方式。
2.注意身体姿势:注意保持正确的身体姿势,避免长时间保持同一姿势造成身体疲劳。
3.防止创伤:小心避免受伤,避免长期压迫神经。
4.饮食调理:少吃辛辣刺激性食物,多食富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果等。
5.正确用药:在医生的指导下正确用药,不滥用止痛药。
6.及时治疗:对于一些慢性疾病,如糖尿病、多发性硬化等,可通过及时治疗避免神经病发作。
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