扁桃体炎如何预防？

1.避免接触已经感染扁桃体炎的人。

2.保持良好的卫生习惯，勤洗手，清洗口腔。

3.避免过度使用口咽部抗菌喷雾剂或漱口水, 短时间内频繁使用嗓子开了，语言高亢，快速说话等容易使咽喉部位的受损容易让细菌入侵的行为。

4.避免在公共场所接受外来食物、水源，特别是未经消毒的食品。

5.充足的睡眠可以提高人体免疫力，保持良好的生活作息和营养均衡饮食。

6.经常运动，增强身体抗病能力，提升身体免疫力。

7.避免长时间吸烟或在有害气体环境中工作。

8.及时治疗口腔、鼻腔、咽喉等部位的炎症等疾病，以免疾病扩散影响到扁桃体的炎症复发性。