泪腺炎如何预防？

1. 眼部卫生：保持眼部清洁，避免病菌滋生。每天洗脸时注意清洗眼周，避免用手揉搓眼睛。建议使用温和的洗眼液或生理盐水清洗眼睛。

2. 眼保健操：将眼球上下左右转动一定次数，有助于促进眼部血液循环，改善泪液分泌功能。

3. 保持足够的睡眠：睡眠不足会导致身体虚弱，影响机体免疫力，从而容易诱发泪腺炎。

4. 饮食要合理：多吃新鲜蔬菜水果，少食油腻和刺激性食物，如辛辣、烟酒等。

5. 避免长时间使用电脑或手机：长时间使用电脑或手机容易让眼部疲劳，影响泪液分泌和排出。

6. 视力保护：保护好自己的视力，避免过度疲劳和近视等眼部问题的产生。