末梢神经炎如何锻炼

末梢神经炎是神经系统的疾病，需要在医生指导下进行锻炼。一般而言，锻炼可以帮助加强肌肉，改善神经功能，缓解疼痛。以下是一些适合末梢神经炎患者的锻炼建议：

1.有节奏的散步：适当的散步可以促进血液循环，缓解神经痛，同时锻炼大腿肌肉和小腿肌肉。

2. 瑜伽：瑜伽可以缓解疼痛和强化上下肢的肌肉力量。

3. 游泳：水的阻力可以帮助加强肌肉和提高人体平衡，游泳时的水中运动可以降低关节负担。

4. 坐着的练习：可以通过在椅子上做一些肌肉锻炼，如坐立起、抬腿等，可以帮助改善上下肢的运动神经。

需要强调的是，何种锻炼才适合您，需要您在医生的指导下进行。请选择适合您的运动，避免过度运动或运动时出现不适情况。