1.保持乳头的清洁卫生,每次哺乳前后要用温水清洁乳头和乳晕,避免染菌感染。
2.使用专门为哺乳期妇女设计的乳头保护套,可以保护乳头不受摩擦和刺激,减轻乳头的疼痛,加速皮肤愈合。
3.调整哺乳姿势,让宝宝的嘴巴紧紧贴住乳晕,避免乳头过度伸展或拉伸,减少疼痛和损伤。
4.给宝宝喂奶时,要让宝宝吮吸完整侧的乳头,再换侧进行哺乳,避免乳头过度刺激和疼痛。
5.涂抹一些乳头软化剂或维生素E油膏等药物,有助于促进皮肤愈合,减轻乳头疼痛。
6.要坚持哺乳,避免涨奶或长时间不喂奶造成乳头充血。
7.如果乳头严重疼痛无法忍受,可以在医生的指导下使用一些局部麻醉剂或消炎药物缓解疼痛。
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