积食如何艾灸

积食可以艾灸脐部，具体方法如下：

1.准备艾条和火源，将艾条点燃。

2.把艾条放在脐部上方，距离皮肤约1-2厘米。

3.控制火源，让艾条发生微烟微热的温度即可。

4.每次艾灸5-10分钟，每日1-2次。

注意事项：

1.艾灸前要清洁皮肤，避免皮肤敏感。

2.不宜在饱食或空腹时进行艾灸。

3.孕妇和月经期女性禁止进行艾灸。

4.艾灸期间要注意保暖，避免感冒。