外科皮脂腺囊肿如何预防？

外科皮脂腺囊肿的预防措施包括以下几点：

1.保持局部清洁：定期清洗局部皮肤，特别是容易积聚污垢和汗液的部位，如腋下、阴道口等。

2.避免挤压：皮脂腺囊肿不宜挤压，因为挤压会刺激皮肤发炎，加重囊肿，并可能引起感染。

3.避免过度刺激: 避免使用劣质化妆品、大量使用油脂类药品等过度刺激皮肤的行为，因为这些行为会促进皮脂腺分泌，导致囊肿形成。

4. 饮食健康：饮食应健康，避免高热量、高脂肪、高糖的食物，保持身体健康。此外，可添加一些富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，增强抗氧化能力，减少皮肤损伤。

5.注意休息：避免过度疲劳和精神压力，维持良好的睡眠质量，增强身体免疫力，减少外科皮脂腺囊肿的发生。