发育期长痘如何护理

长痘的青少年应该注意以下护理方法：

1.保持脸部清洁：要勤洗脸，每天最好洗两次，用温和的洁面乳或洗面奶清洁脸部，不要用刺激性的化妆水或酒精类产品。同时，换洗干净的毛巾、枕头套等物品。

2.饮食要清淡：少吃甜腻、辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜等健康食品。

3.适当运动：适当运动可以促进身体代谢，有利于身体健康和皮肤改善。

4.睡眠要充足：保证充足的睡眠时间，帮助身体平衡，有利于调整身体机能和皮肤修复。

5.不要挤压痘痘：不要用手挤压痘痘，以免感染加重或留下痘印。遇到疑似严重的痘痘，及时向专业医生寻求帮助。

6.适当使用控油护肤品：选用针对油性皮肤的洗面奶和乳液，适当使用控油护肤品可以缓解暗疮问题，但不要过分依赖这些护肤品。

以上是长痘发育期少女应注意的一些护理方法，要注意保持身体健康，多关注个人卫生和生活习惯，合理的调整生活方式也是防治长痘的重要方法。