老年人结肠息肉如何预防？

1.定期体检：以保持身体的健康为前提，经常进行身体检查。

2.饮食健康：调节饮食并且富于营养，降低摄入脂肪和肉类的量，多吃蔬菜、水果。

3.减少酒和烟：要控制自己的酒量，从而减少肝脏和胃部的负担，摆脱烟草的无益影响。

4.增加运动：坚持好体育锻炼，保持身体的活力和耐力，使肠胃系统的接受性更良好。

5.提高免疫力：加强体育锻炼以及多接触大自然，可以增加人体的免疫力。

6.注重心理健康：心理和压力是潜在的致病因素，越是坚定心情，越能抵抗压力。