如何预防脐带扭转

1. 避免剧烈运动和体力活动：在妊娠期间尽量避免剧烈运动和体力活动，以减少脐带的扭转风险。

2. 规律进行胎动检查：胎动是宝宝健康的一个表现，如果胎动不规律或出现异常现象，应该及时就医检查。

3. 维护好孕妇的饮食和睡眠：保持良好的生活习惯，规律作息，监控体重，提高孕妇的身体素质和免疫力。

4. 检查医院的设施和人员：选择有专业经验的医院和医生，监测孕妇的情况并及时采取相应的措施。

5. 预防感染疾病：避免接触感染病毒和细菌，保持身体卫生，不亲吻或握手有感染病毒的人，不喝没有煮沸的水，不吃生食和半生食物等。

6. 避免对腹部的暴力撞击：避免对腹部的暴力撞击或受到外界的其他相似的伤害。