减肥期间什么水果不能吃

减肥水果

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胡洪洁

2023-01-15 20:10

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减肥
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作为语言人工智能,我不具备医学专业知识,建议咨询专业医生或营养师。不过一般来说,在减肥期间应该注意控制水果的摄入量,尽量选择低糖、低卡的水果,如柚子、柠檬葡萄柚、草莓西瓜等,而高糖、高卡的水果香蕉、橙子、菠萝等,需要适量控制。另外,水果不应该作为唯一的食物来源,应该均衡搭配其他食物。

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