适应障碍是怎么引起的？

适应障碍的引起因素包括：

1. 极度压力：长期的高强度职业或学业压力、人际关系压力等可导致适应障碍。

2. 外部环境变化：突发事件、自然灾害、社会政治环境的变化等不可预测的外部因素，可能使人失去适应能力。

3. 内部心理因素：个体内在的心理因素，如过度内向、人际沟通障碍、过度情绪化、不合理的期望等会导致适应障碍。

4. 身体疾病：慢性疾病、长期疾病、缺乏营养等身体因素都可能对适应能力造成危害。

5. 突发事件：如车祸、失去亲人朋友、感情失落等能够瞬间破坏一个人的适应能力。

需要注意的是，不同人对同一因素的适应障碍表现可能有所不同。因此，在处理适应障碍问题时，需要综合评估个体的内因、外因及个体的特点，制定有效的干预策略。