突然爆痘怎么办

突然爆痘可能是由于饮食、压力、荷尔蒙等因素引起的，建议：

1.保持注意的清洁卫生，避免过度揉搓或挤压发痘部位。

2.维持正常的睡眠时间和饮食结构，避免吃辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果、鱼类等富含维生素的食物。

3.适当锻炼以减少压力，避免长时间待在阳光下。

4.使用温和的护肤品，避免过度清洁皮肤，保持皮肤湿润。

5.如情况严重，建议咨询皮肤科医生或美容师的意见，选择适合的治疗方法。