如何预防肺动脉高压

1.保持健康体重：避免肥胖，保持正常体重。

2.注重饮食：减少饱和脂肪酸和盐的摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类、鱼类等富含营养的食物。

3.戒烟限酒：避免吸烟，戒酒或限制饮酒。

4.定期运动：每周进行至少150分钟的体育锻炼，以增强心肺功能。

5.控制血压、血糖和血脂：保持血压和血糖在正常范围内，控制血脂水平。

6.避免避孕药和药物滥用：避免长期使用含雌激素的避孕药，并避免药物滥用。

7.积极治疗基础疾病：及早治疗原因性疾病，如肝脏疾病、结缔组织疾病等。

8.定期进行医学检查：定期进行身体检查，及早发现肺动脉高压的迹象或其他健康问题。