养卵巢吃什么保健品

我没有能力给出医学保健建议，建议您咨询专业的医生或营养师。但是，以下是一些富含维生素和矿物质的食物：

1. 黄色和绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，富含叶酸和维生素C。

2. 水果，如草莓、柑橘等，富含维生素C和胡萝卜素。

3. 全谷物、豆类和坚果，富含维生素E、铁和镁。

4. 蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类等，包含必需氨基酸和B族维生素。

请务必在保健品使用前了解其是否适合您，并遵循正确的用法和用量。