2023年05月15日
以下是一些预防急性心力衰竭的方法:
1. 控制高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的风险因素,并遵循医生的治疗建议。
2. 减少吸烟和饮酒,或者戒烟和戒酒。
3. 坚持适度的有氧运动,如跑步、骑车、游泳等,增强心肺功能和身体抵抗力。
4. 饮食均衡,减少摄入盐和饱和脂肪,增加蔬果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入。
5. 减轻过重或肥胖,保持健康的体重。
6. 定期体检,出现身体不适或症状时及时就医。
7. 避免精神压力过大,保持心情愉快。
8. 遵循医生的用药建议,不滥用镇痛药、抗生素等药品。
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