烫发后如何养护

烫发后是需要特别的养护措施的，以下是几条建议：

1. 洗发：烫发后第一次洗发最好使用专业的洗发水和护发素，这样更能滋养发丝，避免过多的脱落。

2. 护理：使用专业的护发素，每次洗发后都要用它来护理头发。可以选择一些护发喷雾和发膜，每周使用一次，帮助恢复头发的健康。

3. 吹风：如果可以的话，尽量避免使用吹风机，因为它会使头发更加干燥和脆弱，导致更多的掉发。如果要用吹风机，可以使用一些护发产品来保护头发。

4. 避免染发：烫发之后，头发已经受到了很大的伤害，染发可能会让情况变得更糟糕。尽可能避免使用染发剂，直到头发恢复健康为止。

5. 饮食：要注意饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食品，如蛋白质、锌、铁等，可以帮助头发的生长和修复。同时减少吃辛辣、油腻等刺激性食物。

总之，烫发后要特别注意头发的养护，要给头发足够的营养和保护，才能让头发健康快速地恢复。