宝宝消化不好怎么办

建议您可以采取以下措施来帮助宝宝消化：

1.调整宝宝饮食：饮食方面应该尽可能清淡，不要过于油腻和刺激性的食物，尤其是孩子的零食和速食食品，要避免。另外，可以让宝宝多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮等富含膳食纤维的食物，这些都有助于促进消化。

2.进行适当的运动：帮助宝宝进行适当的运动，例如爬行、走路、玩耍等，这有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。

3.给宝宝喝水：喝水有助于软化粪便，防止便秘，消除消化不良的症状。

4.给宝宝按摩：在孩子脐周按摩可以促进肠道蠕动，促进消化。

如果上述方法无效，建议您带宝宝去看医生，接受专业的治疗和诊断：如腹泻、便秘、胃酸逆流等等，医生会根据宝宝的具体情况给予相应的治疗。