制作宝宝肉泥的步骤:
材料:
-适量的有机蔬菜(例如胡萝卜、南瓜、土豆、菜花等)
-适量的有机肉类(例如鸡肉、牛肉、猪肉等)
-水或鲜肉高汤
做法:
1.将蔬菜洗净,去皮和籽,切成小块。
2.将肉类去梗、切成小块。
3.将蔬菜和肉类分别放入蒸锅,用中火蒸15-20分钟,直到软烂。
4.取出蔬菜和肉类,将它们放进搅拌机中,倒入适量的水或鲜肉高汤。
5.使用中速或高速混合1到2分钟,直到混合物变得光滑和柔软。
6.倒出肉泥,放入浅碗或餐盘中,待凉后即可食用。
7.剩余的肉泥可以储存在冰箱中,最长保存期为3天。
温馨提示:宝宝的肉泥应该是柔软、易消化,而且要保证卫生。在制作过程中务必注意食品安全和卫生。加入盐、糖、调味料等等是不必要的,只要保证肉类和蔬菜的质量就行了。
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