如何克服怕狗

1.了解狗的行为和语言，避免触怒或惹怒狗。

2.逐渐接触狗，从小型或平静的犬只开始。

3.与养狗者交流并寻求帮助，从专业人士那里得到建议，或者与喜欢狗的人做朋友，观察其与狗互动的方式。

4.尝试冥想或缓解焦虑的技巧，例如深呼吸和肌肉松弛法。

5.如果恐惧对日常活动产生显著影响，应考虑寻求专业帮助，例如咨询和治疗。