风湿热如何预防？

以下是几种预防风湿热的方法：

1.保持良好的个人卫生。勤洗手，勤换洗衣物，保持身体清洁。

2.加强锻炼，提高身体免疫力。例如，平常可以进行适量的运动，增加户外活动时间等。

3.及时治疗鼻腔疾病和咽喉炎等感染性疾病，减少感染风险。

4.避免冷风直接吹入鼻腔和口腔，合理增加衣服厚度，注意保暖。

5.保持愉悦心境，调节生活方式，避免过度劳累和压抑。

6.注意饮食清淡、营养均衡，禁忌食用刺激性食品，如辛辣、酒、烟等。

7.定期体检，及时发现病情动态，接受医生的治疗、指导和建议。