鼓膜外伤如何预防？

1. 避免过度使用耳机或耳塞，尤其在高音量下使用。

2. 在进行水上活动时，使用防水耳塞或头巾。

3. 避免在高噪音环境中生活或工作，如工厂、机场等。

4. 在使用机械、工具或任何可能产生噪音的设备时，使用耳罩或耳塞。

5. 在进行激烈体育活动时，尤其是潜水、滑雪等活动时，佩戴头盔保护耳朵。

6. 避免使用棉签或其他物品将耳垢推到耳道深处，以免造成创伤。

7. 定期进行耳朵检查，及时治疗任何耳部感染或疾病。

8. 学会正确的清洁耳朵方法，避免伤害耳朵。

9. 在长时间坐飞机等高原旅游时，进行鼓膜减压操作，避免鼓膜受到损伤。

10. 遵循安全规定，在工作或运动时佩戴所需的保护设备。