2022年09月06日
1. 新陈代谢快:有些人的基础代谢率较高,消耗的热量比较多,即使摄入的食物较多也不容易胖。
2. 运动量大:如果一个人的日常运动量较大,消耗的热量比较多,即使摄入的食物较多也不容易胖。
3. 饮食习惯健康:吃得健康、均衡、营养丰富的饮食习惯对于健康和体型的维持非常重要。如果一个人吃得健康,能够让身体获得足够的营养,同时控制能量的摄入,就不容易胖。
4. 基因因素:有些人的基因中可能存在易瘦的特点,这也是不容易胖的原因之一。
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