口吃如何克服

1. 社交训练：结交更多的朋友，增加社交经验，增强对恐惧的适应能力。

2. 内心控制：放松心态，保持冷静，不慌不忙地讲话，一定要有自信。

3. 正确的呼吸：缓慢自然的呼吸可以使身体更加放松，减轻紧张感。

4. 眼神交流：有意识地与听众保持目光交流，可以减少紧张感，并增加自信。

5. 高效练习：可以多参加演讲、朗读等练习口语的活动，并且注重细节，提高自己的口语能力。

6. 求助专业帮助：如果口吃严重，可以咨询专业治疗师或口语治疗师，获得专业的康复方案。