风湿性关节炎如何预防？

睡眠

1.保持合适的体重，避免超重或肥胖。

2.保持良好的生活习惯，平衡饮食、定时运动、保证充足睡眠等等。

3.避免过度使用某一个关节，如打太多羽毛球、网球，从事一些需要重复使用某一部位的工作等。

网球

4.合理规划工作、生活，避免过度疲劳、劳累、工作时间过长等。

5.发现患有风湿性关节炎的患者应及时接受科学的治疗，及早控制了病情，避免加重。

6.避免环境污染，如甲醛等化学物质会对身体产生损害。

7.定期做好相关的健康检查，如血常规、肝肾功能等，及时发现存在的问题。