运动鞋怎么系鞋带

1.传统的双环系法：将鞋带叉进鞋眼，左右两边分别拉出相同的长度，根据个人喜好将左边的鞋带在右边的上面交叉，再从下方叉进去，再从上方叉进去，在牢牢地拉紧，然后再将右边的鞋带跨到左边的上方，穿过空隙下方，再通过空隙上方，从上面拉紧系紧。

2.向内折法：将鞋带穿过前两对鞋带扣，然后向内弯折成一个环，再将鞋带从环里穿过，再抽紧即可。

3.连体式系法：将鞋带穿过第一对鞋带扣后，将两根鞋带平行穿过鞋子之间的鞋带扣，再在鞋带末端抽出一个环，将另一根鞋带从环里穿过，然后从另一侧呈现同样的方式系，最后将双脚并拢，将两个环交叉穿过，然后分别抽紧即可。

4.环状系法：将鞋带通过第一对鞋带扣后，叉进下一对鞋带扣，然后将鞋带周围突起的部分弯折成一个环，将另一根鞋带从环中穿过，再抽紧系紧即可。