早泄怎么调理

早泄的治疗方法包括自我习惯改变、药物治疗、心理治疗等。以下是一些常见的调理方法：

1.改变性生活方式：延长前戏时间、减少过度刺激，采用不同的性姿势，以及避免性生活过于频繁。

2.控制呼吸：深呼吸可以帮助缓解紧张和压力，同时能够减缓性生活中的兴奋感，从而延长性爱时间。

3.经常锻炼：适当的运动可以增加身体的耐力和灵活性，使您更加容易控制自己的身体，从而延长性爱时间。

4.保持心理健康：减轻压力、控制负面情绪，保持良好的情绪状态有助于控制早泄。

5.尝试使用药物：市面上有很多药物可以治疗早泄，如局部麻醉药性质的外用凝胶或喷剂，也可以口服药物。

请注意，早泄需要权威医生的诊断和治疗，不要自行购买和使用药品。