增强免疫力什么意思

增强免疫力是指采取一系列措施，使身体免疫系统更加强大，能够更有效地防御和抵抗各种病原体的入侵和对身体的攻击。这些措施可能包括增加摄入营养物质、加强锻炼、充足睡眠、减少压力、接种疫苗等。增强免疫力可以提高身体的抵抗力，预防疾病，促进健康。