2023年05月16日
1.定期进行体检,及时治疗相关疾病。如胃肠道肿瘤、痢疾、消化道感染等。
2.保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食、过度饮酒、吃过多油腻、辛辣、刺激性食物等。
3.注意口腔卫生,按时刷牙、护理牙周疾病。
4.生活中要注意个人卫生,勤洗手、勤换衣物,避免细菌、病毒感染。
5.坚持定期运动,增强身体的免疫力和耐受力,避免体重过重或者过轻引发的病症。
6.避免过度使用泻药或者便秘药,尽量通过正常的排便方式来预防便秘。
7.生活中保持良好的心态,避免长期处于紧张、焦虑、情绪不稳等状态。
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