隔离14天怎么算

隔离14天是指进行为期14天的自我隔离，以防止COVID-19等传染病传播。具体方法如下：

1.从接触病毒或疑似感染者的时刻开始算起，持续14天。

2.如果有症状或确诊感染，14天的隔离期将从症状消失或治愈后开始计算。

3.在隔离期间尽可能不外出，避免与他人接触。

4.在需要外出时，戴口罩，保持1.5米以上的社交距离，并勤洗手、消毒。

5.在整个隔离期间，注意自身健康状况，如有出现症状应及时就医。