细粒棘球蚴病主要通过食用未经充分加热过的淡水鱼类、龟、蟹等动物传播。预防方法如下：
1. 食品处理。食用淡水鱼、龟、蟹等动物前要彻底清洗、去鳞、去壳、去腮、去内脏等，再用高温烹调，确保熟透后再食用。
2. 饮用安全水源。避免喝未经消毒的山泉水、河水等，尽量选择瓶装水或者经过消毒处理的自来水。
3. 肝吸虫病治愈后，进行封闭隔离治疗，杀灭排泄的细粒棘球蚴。
4. 户外运动时选择适当的场所，避免在水草茂盛、鳗鱼、青蛙、萤火虫等生物较多的地方活动。
5. 坚持个人卫生，并定期检查身体状况，如有疑似症状应及时就医。
