胀胃炎吃什么饮食调理

胀胃炎患者应该遵循以下饮食调理原则：

1. 少量多餐，每次进食不宜过多，餐间隔2-3小时左右，有利于食物的消化和胃肠的休息。

2. 避免酸、辣、热、油腻等刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以免加重胃肠负担。

3. 食用清淡易消化的食物，如米饭、粥、面条、蔬菜等，营养均衡并充足，以及易于消化吸收。

4. 食物咀嚼充分，进食时不要匆忙，细嚼慢咽，以减轻胃肠负担，避免气体积聚。

5. 饮食材料卫生，养成良好的饮食卫生习惯，以防细菌或其他病原体的侵害，避免食物中毒和疾病的传播。

6. 饮食应注意多样化，不过度偏食，不间断长时间适量的运动，以维持健康及平衡的身体健康水平。