乳头内陷如何预防？

乳头内陷是女性乳房异常现象之一，避免乳头内陷的发生需要注意以下几点：

1.正确的喂奶姿势：母乳喂养妈妈应该注意正确的喂奶姿势，使宝宝能够有效地吸吮乳头，如果母乳喂养的姿势不正确将会导致乳头受伤和乳头内陷。

2.按摩乳房：产妇在生产后应该坚持按摩乳房，促进乳汁分泌，加强乳房弹性，避免乳房随意收缩与变形。

3.穿正确的乳罩：要选择合适的乳罩，乳罩不要过紧或过松，否则会造成乳头受到过度的挤压和摩擦，还会影响乳汁流通，从而导致乳头内陷。

4.注意乳房卫生：女性平时要注意身体卫生，保持乳房清洁，不要让乳头长期潮湿，避免感染，造成乳头内陷。

5.定期检查：定期检查乳房，发现问题及时解决。发现乳头内陷及时去医院就诊，进行治疗。