1.避免接触病原体:尽可能不去高发病区或人群聚集地,如学校、医院、公共交通等。
2.保证饮食卫生:饮食应注意清洁、煮沸消毒,尤其是生水及野味等食物不可食用。
3.妥善处理伤口:如果有皮肤受伤,应及时消毒和包扎,避免细菌感染。
4.佩戴口罩:出外时佩戴口罩可有效减少呼吸道感染的风险。
5.注重个人卫生:勤洗手、保持身体清洁、保持环境清洁等都能有效预防脑炎。
6.接种疫苗:接种疫苗能有效预防病毒或细菌感染导致的脑炎,如乙脑病毒、流脑病等。
7.增强免疫力:多参加体育锻炼、保持心情愉快、补充营养等都能有效提高免疫力,减少感染的风险。