做完背部为什么会疼

做完背部运动或锻炼可能会导致疼痛和酸痛是正常的反应，这是因为你的肌肉经历了一定程度的拉伸、收缩和损伤。当你锻炼时，你的肌肉会产生微小的断裂和损伤，这会引起肌肉疲劳和疼痛。这种疼痛通常在几天内就会消失，并在愈合后使肌肉更强壮和更健康。如果疼痛过于剧烈或持续时间过长，可能需要检查是否有其他问题。