目前科学家尚未发现非霍奇金淋巴瘤的明确预防方法。但是,以下健康生活方式可能有助于降低患病风险:
1. 遵循健康饮食:饮食宜多样化,摄入足够的水果、蔬菜、全谷类和蛋白质等有益于免疫系统的食物。
2. 坚持适度运动:适度运动有助于保持身体健康,增强免疫力。
3. 避免暴露于对身体有害的物质:出门戴口罩,减少空气污染和二手烟的吸入,远离致癌物质或有毒物质。
4. 注意心理健康:长期心理压力和焦虑状态会影响免疫功能,应保持心情愉悦,合理化解压力。
5. 定期体检:定期体检有助于及早发现早期病变,预防和治疗非霍奇金淋巴瘤等疾病。
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